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            白領(lǐng)麗人怎樣防治現(xiàn)代��？       
            


       		
        
      
        
      
          發(fā)表時間：2005/9/28    瀏覽 5207 次
        
      
        
       
          隨著社會的不斷發(fā)展，一些伴隨現(xiàn)代女性而來的新奇病癥，正在被越來越多的人所認(rèn)識。
       

       
　　首飾病
       

       
　　不恰當(dāng)?shù)氖罪椗宕骱苋菀滓l(fā)“首飾病”。因穿耳眼或佩戴耳環(huán)而引起的感染，若不及時進(jìn)行治療而導(dǎo)致病菌擴(kuò)散，會進(jìn)一步引發(fā)耳軟骨炎。有些首飾中會含有一定數(shù)量的銅、鋁等金屬，從而造成部分佩戴者發(fā)生鉛中毒等癥狀。發(fā)生過敏性炎癥，引起皮膚瘙癢以至潰爛。
       

       
　　慢性腹瀉
       

       
　　在工作中、生活中，女性可能面對巨大壓力，而壓力正是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。所以要多喝水，少吃或不吃煎炸、油膩食物，注意調(diào)節(jié)自己的情緒。
       

       
　　潰瘍
       

       
　　壓力大、食無定時定量易導(dǎo)致潰瘍。除了積極配合醫(yī)生治療外，平時要按照好自己的生活，定時定量進(jìn)食，保持心情舒暢。
       

       
　　眼睛疲勞
       

       
　　易患人群為文秘人員、眼疾患者、低血壓、睡眠不足的人�；颊咭幸庾R地眨眼，補(bǔ)充淚水。辦公室空氣較干燥，應(yīng)多滴眼藥水以防干燥。
       

       
　　慢性胃炎
       

       
　　預(yù)防方法：慢嚼食物；不偏食，吸收均衡營養(yǎng)；減緩壓力；戒煙戒酒。
       

       
　　便秘
       

       
　　女性較男性易患便秘。多吃蔬菜；跳繩可幫助排便；每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝，并在吃完早餐后養(yǎng)成上洗手間的習(xí)慣，有規(guī)律的生活很重要。 
       

       
　　頭痛 
       

       
　　頭經(jīng)常一跳一跳地痛，并伴有眩暈、工作中用眼過度、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的原因。因此要放松心情，不要長時間埋頭工作，間或閉上眼睛或到室外做簡單的舒展動作，常開窗戶讓室內(nèi)空氣流通。
       

       
　　肩、頸部酸痛
       

       
　　運(yùn)動少、壓力沉重令肌肉緊張。血?dú)膺\(yùn)行差而出現(xiàn)此癥。當(dāng)感到肌肉酸疼時，最好每天睡前洗個澡，令患處溫?zé)�。避免長時間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，舒緩壓力，做適當(dāng)運(yùn)動。
       

       
　　腰痛
       

       
　　女性比男性易患腰痛病。因?yàn)榕怨桥鑳?nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過重。若是輕微的腰痛，只要按摩或伸筋骨即可。若是嚴(yán)重腰痛，可以浸浴或以電暖爐敷療。同時應(yīng)常穿低跟鞋。
       
      		
        
      
        
      
      
          		
  
      
  
       
    
  
      

        

      

      
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